Ceuman practaigeach gus do theachd-a-steach cluaineis a dhìon
Do ìre beatha
Faodar caiteachas le bhith a 'leigeil dheth a dhreuchd a bhriseadh ann an trì ìrean, na bliadhnachan falbh, na bliadhnachan slaodach, agus na bliadhnachan nach eil a' dol.
Rè a 'chluaineas tràth (na bliadhnachan goirid), tha cosgaisean àrd. Bidh luchd-taghaid a 'siubhal, a' bhùth, goilf, iasg, agus a 'toirt tlachd às an ùine aca an-asgaidh. A rèir slàinte tha an ìre seo a 'gabhail a-steach aois 55-75.
An uairsin thig na bliadhnachan slaodach, far a bheil slàinte no aois a dhìth ort, bidh thu a 'fuireach san dachaigh nas motha, agus bùth is siubhal nas lugha. Thathar air sealltainn gun tèid cosg ann am faclan ath-leasaichte aig atmhorachd sìos tron ìre seo, a tha a 'dol thairis air raon aois 70-85.
Rè na bliadhnaichean gun gluasad, bidh cosgaisean air cùram slàinte a 'gabhail àite na bhiodh air a chosg air rudan fèisteas. Ann am faclan ath-leasaichte le atmhorachd, bidh cosgaisean a 'ruith thairis air ais tron àm seo, mar as trice anns na 80an agad agus nas fhaide air falbh.
An ìre teachd-a-steach agad
Tha an ìre teachd-a-steach agad cuideachd a 'dearbhadh dè a' bhuaidh a tha aig atmhorachd. Tha rùm aig luchd-dreuchd a tha a 'cosnadh àrd-ìre (75k teachd-a-steach bliadhnail agus nas motha) anns a' bhuidseat aca gus àrdachadh a dhèanamh air meudachadh prìsean air riatanasan - chan eil droch bhuaidh aig an atmhorachd air a 'bhuidheann seo. A thaobh teachd-a-steach nas ìsle tha luchd-dreuchd a tha a 'leigeil le luchd-dreuchd a' meudachadh ann am bun-bheachdan mar biadh, lùth, agus tha leigheas a 'toirt bìdeadh nas motha às a' bhuidseat aca.
Nuair a tha mi a 'sùileachadh soirbheachadh cluaineis, is e mo roghainn tòiseachadh le bhith a' gabhail ri cosgaisean suas 3% sa bhliadhna, a rèir ìrean an atmhorachd eachdraidheil . An uairsin, bidh sinn a 'tòiseachadh ag obair air plana "caitheamh-barrachd a-nis" a dh' fhaodadh gum bi nas lugha de theachd-a-steach nas fhaide air adhart. Faodaidh an seòrsa dealbhaidh seo cead a bharrachd a chosg anns na bliadhnachan goirid.
Is e an t-amas a bhith a 'faighinn a' chothromachadh eadar a bhith a 'faighinn tlachd à beatha an-dràsta - agus a' cumail glèidhteachas ionmhasail gu leòr airson cunntas a thoirt air beatha nas fhaide air adhart cuideachd.
Tha ceumannan sònraichte ann as urrainn dhut a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gum bi an teachd-a-steach agad a 'meudachadh le atmhorachd. Seo trì rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do chumhachd ceannach san àm ri teachd a dhìon.
1. Faigh as motha bho ur tèarainteachd shòisealta
Tha na h-atharrachaidhean cosgais-beò gu h-iomlan air an togail ann an Tèarainteachd Shòisealta. Is e tobar teachd-a-steach a tha freagarrach airson boillsgeadh fad-beatha a th 'ann - agus faodaidh planadh cliobhte cuideachadh le bhith a' faighinn barrachd a-mach às. Bidh faisg air aon trian de thu an urra ri Tèarainteachd Shòisealta gus 90% de do theachd-a-steach a dhreuchd a leigeil seachad. Bidh còrr air leth de na h-earbsa an urra ri Tèarainteachd Shòisealta airson còrr is 50% de do theachd-a-steach cluaineis.
Is e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhìon an aghaidh àrdachadh prìsean gus dèanamh cinnteach gum faigh thu a 'chuid as motha de na sochairean Tèarainteachd Shòisealta agad (dha fhèin agus do chèile).
2. Tagh tasgaidhean a tha ag èirigh le atmhorachd
Tha cuid de thasgaidhean agus de stuthan àrachais nas buailtiche cumail suas ris an atmhorachd na feadhainn eile. Dh'fhaodadh gur e an call-malairt a bhith nas lugha de theachd a-nis, ach barrachd teachd-a-steach nas fhaide air adhart. Tha roghainnean gu h-ìosal air an seòrsachadh gu ìrean cunnart sàbhailte, meadhanach, agus ionnsaigheach.
Tasgadh Sàbhailte
- TIPS (Tèarainteachdan Teas-meadhain Atmhorachd a 'Chìsean)
- Ghabh an atmhorachd a-steach dà bhliadhnaichean làithreach
Tasgadh Cunnairt Meadhanach
Tasgaidhean ionnsaigheach
Dè mu dheidhinn Òr? A dh 'aindeoin an creideas cumanta gu bheil a bhith a' cumail òr mar dhòigh math air callaidhean an aghaidh atmhorachd, anns an àm a dh'fhalbh tha calla èiginn nas fheàrr na callaid an atmhorachd. Tha sin a 'ciallachadh aig àm amannan a tha a' toirt a-steach atmhorachd cunbhalach slaodach, chan eil òr air a chumail suas, ach tha e a 'sìneadh rè amannan èiginn.
3. Gabh uaine, agus fàs gàrradh
Ma tha thu a 'sùileachadh gum bi an atmhorachd a' tighinn a-steach, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a 'ceannach gach rud a dh' fheumas tu a dhìth oirbh a-nis, agus a dhèanamh fèin-fhoghlamach 'sa ghabhas. Tòisich leis na beachdan sin:
- Stoc suas - Ma tha dragh ort gum bi prìsean ag èirigh gu luath, cuir suas stuthan maireannach an-dràsta.
- Gabh uaine - Dèan an dachaigh agad cho èifeachdach 'sa ghabhas de lùth, a' lùghdachadh na tha an lùib prìsean lùtha ag èirigh.
- Grow a Garden - Fàs do bhiadh fhèin, agus ma ghabhas e, faigh beathaichean, no co-dhiù beagan de chearcan. Bidh thu air a ghràineachadh bho phrìsean bìdh fuaighte, agus ma bhios feum air, bidh rudeigin agad ri dhèanamh.
- Coiseachd, baidhsagal, rothaireachd - Bi beò ann an coimhearsnachd far am faod thu coiseachd, baidhsagal, no còmhdhail poblach a dhèanamh airson na feumalachdan làitheil agad. Tha seo a 'lùghdachadh do eisimeileachd air cosgaisean àrachais, gas, agus cumail suas a dh'fhaodadh a bhith ag èirigh.